Το βανάδιο θεωρείται ιχνοστοιχείο και παρόλο που ο ρόλος του στην ανθρώπινη βιολογία δεν είναι πλήρως κατανοητός, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι σημαντικό:
- Ευαισθησία στην ινσουλίνη: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το βανάδιο βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη ή διαβήτη.
- Μεταβολισμός: Το βανάδιο πιστεύεται ότι εμπλέκεται σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες, αν και οι συγκεκριμένοι μηχανισμοί δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί. Μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων.
- Υγεία των οστών: Προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι το βανάδιο μπορεί να προάγει την υγεία των οστών, παίζοντας ενδεχομένως ρόλο στην ανοργανοποίηση και την πυκνότητα των οστών.
- Αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Το βανάδιο θεωρείται ότι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.